Author: Rebeca

Las odiosas e (in)evitables comparaciones

Muchas veces hemos escuchado que las comparaciones son odiosas, y aún sabiendo esto,  nos cuesta mucho evitarlas. Las personas comparan a sus hijos,  comparan los embarazos, sus relaciones de pareja  e incluso a sí mismos (con imágenes, cuerpos, formas, proyectos o ambiciones que tenían en mente). Las comparaciones son odiosas porque en su mayoría, nos […]...

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La mejor edad para quedar embarazada

La mejor edad para quedar embarazada Hace muchos años me informaron que físicamente la mejor edad para tener hijos era entre los 18 y 25 años, entre estas edades las mujeres somos muy fértiles. Sin embargo, el desarrollo emocional, económico y profesional, muy importantes para disfrutar de la maternidad, no coinciden necesariamente. Hace 10 años […]...

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Libros de autoayuda

La semana pasada escribí un artículo para Mamás Blogueras Peruanas y empecé a escribir una entrada para este blog sobre libros que me gustan y que sugiero leer a mis pacientes, no me refiero a novelas, sino a libros con enseñanzas que si aplicamos, podrían ayudarnos a lograr cambios en nuestras vidas. (La voy a publicar dentro […]...

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Rituales de Año Nuevo

Me encantan los rituales, los disfruto desde el momento en que los preparo y planeo lo que necesito. Tampoco es que sea una fanática y considere que si no cumplo con un ritual me va a ir mal todo el año, pero me divierto muchísimo mientras los hago. Doy la vuelta a la manzana con […]...

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Tradiciones y rituales Navideños

Me encanta la Navidad Siempre me gustó, soy de las personas que decora su carro con motivos navideños, escucha villancicos durante todo diciembre – ahora estoy escuchando el CD de Maricarmen Marín que ¡Me encantaaa!- y también suelo utilizar vajilla navideña en este mes (aunque este año todavía no la saco). Hace un par de […]...

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10 Tips para superar una ruptura amorosa

En esta época navideña mucha gente se cuestiona los progresos y el desempeño que ha tenido a lo largo del año en varias áreas de su vida. En consecuencia, la nostalgia por los logros no alcanzados o las relaciones que no funcionaron, pueden hacer que en lugar de ser una temporada feliz, sea triste y dura. Podríamos […]...

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Fases del ciclo de la violencia

El Sábado 25 de Noviembre es el Día de la No Violencia contra la mujer Hace muchos años, cuando trabajaba en INPPARES, participaba de diferentes actividades por esta fecha. Una campaña que me gustó mucho, porque era diferente y se enfocaba en lo positivo, era sobre dar un Abrazo de Oso a las personas en […]...

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Cuando algo va mal

A menudo recibo consultas sobre cómo saber si deben continuar poniendo empeño en una relación o si definitivamente ya no da para más. ¿Cómo saber cuándo estás sobreexigiendo una relación que ya no funciona? ¿Cómo saber cuándo es suficiente y ya diste todo lo posible? o ¿Cómo saber cuándo, aunque no seas consciente, ya no […]...

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